2005年09月24日

ダイエット〜経過報告

前出で書いたようにダイエットを色々試してみる私ですが、経過報告。

体重増減、ナシ
ジムで励んでるのに‥ブツブツ。

DHCのフォースリーン、これは1週間ほどでやめました。
force.jpg

なぜなら汚い話しですが、お腹が下ってしまう。。。
一日2錠服用するそうですが、お腹は張るわ、常に緊張状態。
で、痩せはしないし。

そして今流行り?の寒天

paopao.jpg
パオパオ杏仁を食事前に食べて、ごはんを減らす目的だったけども
美味しくて食べ過ぎてしまい、効果はありません。

ジムは週に3回は通ってはいるんだけどなー。
何で減らないのだろうか、体重。。。
標準→美容体重への以降は難しいと言われてるけどホントですね。
何事も続けなければ効果半減ですが...トホホ。
posted by ワサビ at 13:26| 🌁| Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年08月21日

スポーツクラブ

最近心とともにたるんできた体…。
毎日通勤で50分ほど自転車をこいでおるんですが、たらっと走ってるからダイエットにはイマイチ。

以前、名古屋市の経営するスポーツ施設に通ってました。
通い放題で、月2000円!
安〜いんですが、夜終わるのが早い。
8時半て…しかもマシンの台数がちょっと少ない。

今日は意を決して我が家からちょっと離れたコナミスポーツに入会しました〜!
何事にも勢いが必要ですね。

やっぱり市の施設とは違う…。
フロントがきれい(受付のおねえちゃんがかわいい)、清潔だし、なんといっても
おふろがある〜〜いい気分(温泉)
うほほ、ほぼこれが目的だったのです。

時間が早かったのでお風呂は比較的空いていました。
大きな浴槽が一つ、水風呂が一つ、とスパ銭並とはいかないけども
ジャグジーのお風呂で疲れを癒す時間…これは何事にも変えられません!
まったり時間を必要とする、コアラだし(by動物占い)。ああ、古い。

お風呂よりもサウナが混んでいた…。
よくあんな暑いところにいられるな〜、私しゃ1分でギブ。

ボディコンバット(エアロビみたいなもん)の寒いノリを後にしつつ
さわやか気分で帰宅です。
ああ、入会してよかった

…続けられればいいけど
posted by ワサビ at 02:10| 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年07月15日

ダイエット[1日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-3.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:19.7
食事
朝食
ピザデニッシュパン・牛乳
昼食
ごはん・からし菜のゴマ和え・エビフライ
夕食
ソーキそばwithえのきだけ
おやつ
m&m's(2〜3粒)
お菓子が止まらん。。。あせあせ(飛び散る汗)
posted by ワサビ at 12:00| 🌁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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